Cours

Horaires

Cours

Mercredi 18h20 - 20h

---

Stages de 6 cours

Stages de formation accélérée en 6 cours pour débutants

Les Vendredis de 18h15 - 20h

• Du 10 Novembre au 15 Décembre 2023
• Du 12 Janvier au 16 Février 2024
• Du 15 Mars au 19 Avril 2024

Lieu

16 Rue Papu, 35000 Rennes

Association du Bourg l'Evêque

Tarifs

Pour les mercredi : 70€ / personne + 20€ d'adhésion à l'association

Pour le stage des 6 cours les vendredis : 60€

Programme

Une structuration du corps sera proposée via des exercices sportifs (gainage, cardio etc…) mais relevant également de l’enseignement du Wing Chun. Si les techniques martiales enseignées se nourrissent principalement du Wing Chun, elles trouvent également leurs sources dans d’autres disciplines complémentaires comme la Boxe Thaï ou le Qwan Ki Do.

Des applications pratiques sous la forme de sparring, comme en boxe, seront proposées afin de mieux intégrer les techniques apprises et de mesurer leurs efficacités et de se familiariser avec l’approche psychologique de la violence. Des exercices permettant de gérer la stabilité émotionnelle feront l’objet d’une attention particulière.

Et si l’on peut s’amuser avec un ballon, il sera de même dans notre pratique, afin que chacun puisse prendre du plaisir et progresser à son rythme ! Voici le programme de ce qui vous est proposé !